NON AVERE PAURA DI ANDARE OLTRE, QUANDO CAPISCI CHE QUALCUNO NON FA PER TE
Troppo spesso la paura del cambiamento ci limita e ci danneggia.
Purtroppo siamo culturalmente portati a pensare che la parola "cambiamento" faccia rima con la parola "fallimento": ci giudichiamo e ci sentiamo sbagliati se cambiamo idea, se ci ripensiamo.
Questo ovviamente...
PERCHE’ NON E’ NECESSARIO STRAFARE PER ESSERE AMATA E COME PUOI CONTRASTARE QUESTA ABITUDINE
Ci risiamo. Nella tua testa senti di nuovo quella voce: “Tu non vai bene, non sei abbastanza, Tizia è molto meglio di te”.
E subito ti scatta quell’irrefrenabile tendenza a metterti in moto, a fare di più, dimostrare di più….
“Così - ti dici - magari mi vedrà, magari si accorgerà d...
SI PUO’ AMARE DA MORIRE, MA MORIRE D’AMORE NO!
Cosa significa essere innamorati nella società contemporanea?
Quando l’amore ci esalta e ci arricchisce, e quando invece ci depriva e ci avvilisce?
Secondo Giddens “L’amore cresce soltanto nella misura in cui aumenta il grado diintimità e ciascuno dei partner appare disponibile, non solo a ...
CONOSCERE SE STESSI PER AVVICINARSI ALL'ALTRO
La difficoltà a stare in relazione in modo appagante, in amore come nelle amicizie, spesso dipende dall’incapacità di stabilire un confine netto (e al tempo stesso parzialmente permeabile) tra noi e l’altro .
La percezione di questa “mancanza di protezione ” ci fa sentire in pericolo,...
IL FIORE DELLA VITA: COLTIVIAMOLO CON CURA
Il benessere di un individuo deriva dalla soddisfazione rispetto alla propria esistenza.
Sono numerose le aree che influiscono nel determinare il nostro benessere personale . Possiamo immaginare allora la nostra esistenza come un bellissimo fiore , composto da numerosi petali...
L'ASSERTIVITA' SI IMPARA
Lʼassertività si può apprendere a qualunque età : possiamo infatti allenarci per diventare sempre più assertivi oppure apprenderlo del tutto!
Ma facciamo un passo indietro….
Cosa vuol dire essere assertivi? Semplicemente essere in contatto con i nostri realibisogni e desideri e non re...
L'IMPORTANZA DI CHIEDERE AIUTO
Tutti gli esseri umani prima o poi nel corso della loro vita si trovano ad imbattersi in unmomento di impasse : disagio, confusione, tristezza, apatia, malessere…
In tutti questi casi un’alternativa al pessimismo , allo stress ed alla frustrazione può essere rappresentata dalla scel...
QUESTO VIAGGIO CHIAMATO VITA
“Quando non siamo in contatto con i nostri bisogni e desideri affrontiamo la vita senza remi e senza timone .”*
La vita è un viaggio … ma che ci porta dove ? Non lo sappiamo, non ci è dato saperlo , è il più grande mistero con cui dobbiamo fare i conti; chi ha il dono della fede cred...
