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NON AVERE PAURA DI ANDARE OLTRE, QUANDO CAPISCI CHE QUALCUNO NON FA PER TE

NON AVERE PAURA DI ANDARE OLTRE, QUANDO CAPISCI CHE QUALCUNO NON FA PER TE

Troppo spesso la paura del cambiamento ci limita e ci danneggia.   Purtroppo siamo culturalmente portati a pensare che la parola "cambiamento" faccia rima con la parola "fallimento": ci giudichiamo e ci sentiamo sbagliati se cambiamo idea, se ci ripensiamo.   Questo ovviamente...
PERCHE’ NON E’ NECESSARIO STRAFARE PER ESSERE AMATA E COME PUOI CONTRASTARE QUESTA ABITUDINE

PERCHE’ NON E’ NECESSARIO STRAFARE PER ESSERE AMATA E COME PUOI CONTRASTARE QUESTA ABITUDINE

Ci risiamo. Nella tua testa senti di nuovo quella voce: “Tu non vai bene, non sei abbastanza, Tizia è molto meglio di te”. E subito ti scatta quell’irrefrenabile tendenza a metterti in moto, a fare di più, dimostrare di più…. “Così - ti dici - magari mi vedrà, magari si accorgerà d...
SI PUO’ AMARE DA MORIRE, MA MORIRE D’AMORE NO!

SI PUO’ AMARE DA MORIRE, MA MORIRE D’AMORE NO!

Cosa significa essere innamorati nella società contemporanea? Quando l’amore ci esalta e ci arricchisce, e quando invece ci depriva e ci avvilisce? Secondo Giddens “L’amore cresce soltanto nella misura in cui aumenta il grado diintimità e ciascuno dei partner appare disponibile, non solo a ...
CONOSCERE SE STESSI PER AVVICINARSI ALL'ALTRO

CONOSCERE SE STESSI PER AVVICINARSI ALL'ALTRO

La difficoltà a stare in relazione in modo appagante, in amore come nelle amicizie, spesso dipende dall’incapacità di stabilire un confine netto (e al tempo stesso  parzialmente permeabile)  tra noi e l’altro . La percezione di questa “mancanza di protezione ” ci fa sentire in pericolo,...
IL FIORE DELLA VITA: COLTIVIAMOLO CON CURA

IL FIORE DELLA VITA: COLTIVIAMOLO CON CURA

Il benessere di un individuo deriva dalla soddisfazione rispetto alla propria esistenza.  Sono numerose le aree che influiscono nel determinare il nostro benessere personale . Possiamo immaginare allora la nostra esistenza come un bellissimo fiore , composto da numerosi petali...
L'ASSERTIVITA' SI IMPARA

L'ASSERTIVITA' SI IMPARA

Lʼassertività si può apprendere a qualunque età : possiamo infatti allenarci per diventare sempre più assertivi oppure apprenderlo del tutto! Ma facciamo un passo indietro…. Cosa vuol dire essere assertivi? Semplicemente essere in contatto con i nostri realibisogni e desideri e non re...
L'IMPORTANZA DI CHIEDERE AIUTO

L'IMPORTANZA DI CHIEDERE AIUTO

  Tutti gli esseri umani prima o poi nel corso della loro vita si trovano ad imbattersi in unmomento di impasse : disagio, confusione, tristezza, apatia, malessere… In tutti questi casi un’alternativa al pessimismo , allo stress ed alla frustrazione può essere rappresentata dalla scel...
QUESTO VIAGGIO CHIAMATO VITA

QUESTO VIAGGIO CHIAMATO VITA

  “Quando non siamo in contatto con i nostri bisogni e desideri affrontiamo la vita senza remi e senza timone .”* La vita è un viaggio … ma che ci porta dove ? Non lo sappiamo, non ci è dato saperlo , è il più grande mistero con cui dobbiamo fare i conti; chi ha il dono della fede cred...