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Esiste un momento preciso, durante le uscite con un partner da cui si dipende emotivamente, in cui la realtà inizia a sfumare. Le mie clienti lo descrivono spesso come un senso di "assenza presente": sono sedute al ristorante, indossano il loro vestito migliore, ma la loro mente non è lì. Non è nel...

Me lo sono chiesta tante volte. E me lo hanno ripetuto, in mille modi diversi, le donne che ho accompagnato in questi anni di lavoro. Arrivavano da me dopo aver già fatto tutto: terapia, libri, percorsi di crescita personale. Avevano analizzato la loro infanzia, riconosciuto i pattern, capito ...

Per molti anni, sono stata convinta che per risolvere i miei problemi relazionali bastasse capire. Leggevo libri, analizzavo l’infanzia, svisceravo i motivi per cui sceglievo sempre l'uomo sbagliato. Pensavo: "Se lo capisco razionalmente, poi smetterò di farlo". Mi sbagliavo. Perché la dipendenza aff...

Se ti ritieni una donna emotivamente dipendente , devi sapere, che, a dipendere disperatamente dagli altri, è la tua bambina interiore, ed è proprio lei che ha bisogno del self parenting! E' la bambina presente dentro di te, nel profondo, ad essere ancora nell’attesa che i suoi bisogni , trascurati dur...

  Essere ACCETTATI dagli altri è un BISOGNO essenziale dell'ESSERE UMANO! Basti pensare che, nella preistoria, chi era escluso dalla propria tribù aveva molte più probabilità di andare incontro alla morte. Ma quando questo bisogno diventa eccessivo, non è più sano, perché, preoccupandoci troppo di ...

Le montagne russe emotive: argomento ricorrente delle mie sessioni! Spesso, infatti, durante gli incontri, emerge la tematica delle forti e travolgenti emozioni , che si provano con un partner “inadeguato”, o sfuggente. "Perché - mi chiedono - quando incontro poi un tipo “normale” non mi sento...

Ebbene sì! Una relazione tra una donna emotivamente dipendente e un uomo, con uno stile di attaccamento evitante, può essere descritta proprio come una "danza a due". Usando questa metafora, ci si riferisce alla dinamica complessa e reciproca, che si sviluppa tra i due partner, a causa delle loro d...

“Ha scelto LEI e non ME! Ma come è possibile, eppure io sono più… (aggiungi a tuo piacere)!!!” E’ quello che ti dici, STRAZIATA, quando vieni a sapere che l’UOMO per cui hai fatto pazzie, e che hai tentato in tutti i modi di coinvolgere in un RAPPORTO SERIO, ora sta per andare ...

L'evitante sfugge da te. A tratti, sembra non essere davvero "preso", ti tiene a distanza di sicurezza e allora, a quel punto, tu dici: "Ecco, lo sapevo, lo fa perché io non vado bene, io non sono abbastanza, non vado bene così come sono. Ah! Se solo fossi più bella, ricca, magra, alta, chi più ne ...

Troppo spesso la paura del cambiamento ci limita e ci danneggia.   Purtroppo siamo culturalmente portati a pensare che la parola "cambiamento" faccia rima con la parola "fallimento": ci giudichiamo e ci sentiamo sbagliati se cambiamo idea, se ci ripensiamo.   Questo ovviamente...

Ci risiamo. Nella tua testa senti di nuovo quella voce: “Tu non vai bene, non sei abbastanza, Tizia è molto meglio di te”. E subito ti scatta quell’irrefrenabile tendenza a metterti in moto, a fare di più, dimostrare di più…. “Così - ti dici - magari mi vedrà, magari si accorgerà d...

Cosa significa essere innamorati nella società contemporanea? Quando l’amore ci esalta e ci arricchisce, e quando invece ci depriva e ci avvilisce? Secondo Giddens “L’amore cresce soltanto nella misura in cui aumenta il grado diintimità e ciascuno dei partner appare disponibile, non solo a ...

La difficoltà a stare in relazione in modo appagante, in amore come nelle amicizie, spesso dipende dall’incapacità di stabilire un confine netto (e al tempo stesso  parzialmente permeabile)  tra noi e l’altro . La percezione di questa “mancanza di protezione ” ci fa sentire in pericolo,...

Il benessere di un individuo deriva dalla soddisfazione rispetto alla propria esistenza.  Sono numerose le aree che influiscono nel determinare il nostro benessere personale . Possiamo immaginare allora la nostra esistenza come un bellissimo fiore , composto da numerosi petali...

Lʼassertività si può apprendere a qualunque età : possiamo infatti allenarci per diventare sempre più assertivi oppure apprenderlo del tutto! Ma facciamo un passo indietro…. Cosa vuol dire essere assertivi? Semplicemente essere in contatto con i nostri realibisogni e desideri e non re...

  Tutti gli esseri umani prima o poi nel corso della loro vita si trovano ad imbattersi in unmomento di impasse : disagio, confusione, tristezza, apatia, malessere… In tutti questi casi un’alternativa al pessimismo , allo stress ed alla frustrazione può essere rappresentata dalla scel...

  “Quando non siamo in contatto con i nostri bisogni e desideri affrontiamo la vita senza remi e senza timone .”* La vita è un viaggio … ma che ci porta dove ? Non lo sappiamo, non ci è dato saperlo , è il più grande mistero con cui dobbiamo fare i conti; chi ha il dono della fede cred...